ÁLVARO LEÓN NUTRICIÓN
NUTRICIÓN CONSCIENTE PARA TU BIENESTAR
Trabajo desde una nutrición basada en ciencia, actualizada y sin creencias «de toda la vida», adaptada a tu pasado, tu contexto y tus objetivos. Mi especialidad son la pérdida de peso, tratamiento de patologías digestivas, desajustes hormonales de la mujer y mejora del rendimiento deportivo.
Te acompaño en el proceso de mejora de tu relación con la comida, aliviar síntomas, recuperar energía y alcanzar cambios sostenibles, rompiendo dogmas, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias. Aquí no hablamos de soluciones rápidas, sino de cambios sostenibles, eficaces pero respetuosos.
CONSULTA PRESENCIAL Y SEMIPRESENCIAL
Las modalidades de trabajo con la asesoría son presencial y semipresencial.
En la primera, trabajo con un seguimiento semanal, ya que mi experiencia me ha dicho que es la mejor forma de llegar a los objetivos, estar más cerca en el proceso y no dejar nada al azar. En este seguimiento, vemos tu evolución, ponemos en común las complicaciones que hayan podido surgir y resolvemos todas las dudas con la pauta, suplementación o nuevas pruebas diagnósticas. En la segunda, realizamos la primera consulta de forma presencial y el seguimiento de forma online, por videollamada o whatsapp.
La forma de trabajar y el seguimiento es el mismo que en la presencial para que la mejora de tu situación sea igual de efectiva.
Empecé con Álvaro por tener problemas digestivos y de ansiedad y no solo se han solucionado, además he aprendido a “educar” el hambre emocional.
Totalmente recomendable.